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你是不是看到了戒烟的好处了?

作者:admin
来源:网络整理
日期:2020-10-18 12:03:59

以下是在我们的调查对象列举烟草的缺点。请记住,一旦戒烟,这些缺点就会消除!

"吸烟会使口腔有异味。" "抽完烟后身上会留下难闻的烟味。" "香烟会在房间和汽车里留下难闻的气味。" "抽烟很花钱。" "吸烟会在手指和牙齿上留下烟渍。" "想到对香烟的依赖是件很讨厌的事。" "吸烟影响周围的人。" "吸烟使呼吸困难。" "吸烟使人疲倦,缺乏精力。"

你知到吗?

在美国,英国,以及大部份发达国家,吸烟是导致疾病和死亡的主要和可预防因素。 在美国,每年有53万人死于吸烟有关的疾病。这相当于1325架波音747飞机的坠毁(每天坠毁3架多)!这个数字比由于公路交通事故,毒品,爱滋病,酒精肝硬化,谋杀和自杀造成的死亡总数还多。在英国,吸烟导致每年12.1万人死亡。 两个吸烟者中有一个死于吸烟有关的疾病,吸烟者的寿命比非吸烟者平均少8戒烟能增加你的预期寿命,让你有更多机会看见孙子们的成长。 由烟草导致的死亡通常之前都伴随着长期而痛苦的疾病。 烟草不仅引起老年人的死亡。在美国,36%3569岁的男性死于吸烟,相同年纪的女性为31%。在英国,男性的相应数字为31%,女性为25%(女性的死亡人数较少,是因为过去女性较男性的吸烟人数少。) 吸烟者患肺癌的危险比非吸烟者高18倍,65岁前患心肌梗塞的危险高3倍。如果停止吸烟,这些风险会大大降低。 对于现在诊断出患肺癌的人,只有13%还可能有5年的寿命。 烟草导致许多其它疾病:脑中风,骨质疏松症(骨密度减少,引起疼痛和骨折),慢性支气管炎,胃溃疡,退行性牙龈炎,等等。 吸烟危害身边人的身体健康。同与非吸烟者共同生活相比,不吸烟者如果与吸烟者一起生活,患肺癌的可能性增加26%,患心肌梗塞的可能性增加23% 尼古丁是一种烈性毒药,在DDT发明之前,它被用作于杀虫剂。 33%的火灾是由于吸烟者引起的(如,把烟头扔进拉圾箱等) 吸烟者开车时点烟或低头拣烟,他们的疏忽造成了大量的公路交通事故。

抽烟时你吸入了:

烟草本身所含有的大概4000种物质,如,尼古丁(导致依赖性或上瘾),一氧化碳(抑制大脑和肌肉的活动),砷(砒霜),氰化物,丙酮,甲醛,等。 化学添加剂:硅酸,碳酸,乙酸,甲酸,苯甲酸,二氧化钛,灰漂白剂,氧化加速剂,等等。 焦油,它沉积在支气管和肺里,并可能导致癌症。 氨,烟草商通过加入氨于香烟中以利于尼古丁的吸收,从而保持吸烟者对香烟的依赖性。 这些物质和添加剂大都具有很强烈的毒性。你真的还想继续每天吸入它们吗?

你在给别人眼中的形象

 

你知道现今吸烟越来越不受欢迎。想想看你给你的家人,孩子,朋友,同事,上司留下的负面印象。停止吸烟,你将给他们一个坚强,有责任心,有意志力,关爱自己和别人健康的新形象。

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